【筋トレ】バスケ選手向け！筋力トレーニング！
どうも、GKJUMPMANです。
社会人でも未だにバスケをやっていますが、
体のコンディションや体力づくりをしないとケガをするし、
体が付いてこないし、イメージ通りのプレーができなくなるのが嫌なので、
ずっと体を鍛えてきました。
そんな中、私がバスケのためにやっている筋トレを紹介したいと思います。
GKJUMPMAN＋Sports
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